Guía editada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN – Ministerio de Consumo) que recoge las recomendaciones dietéticas sostenibles y de actividad física que permiten cubrir las necesidades nutricionales de la población general para conseguir un estado de salud óptimo.
Como novedad, las recomendaciones que ofrece esta guía pretenden ayudar a mejorar la salud del planeta, ya que tienen en cuenta el impacto medioambiental de los alimentos y pretenden promover un modelo de consumo más sostenible.
Teniendo en cuenta la importancia de la actividad física en el mantenimiento de la salud y el equilibrio energético, en esta guía también se incluyen recomendaciones para promover una vida activa y reducir el sedentarismo en las distintas etapas de la vida.