A través de las figuras de “mentores” y “héroes”, esta guía pretende estimular la opinión y la capacidad crítica de los adolescentes para ayudarles a enfrentarse a la vida y a aprender los distintos factores de protección ante los trastornos de la conducta alimentaria. Es una guía amena y práctica que contiene distintas fichas de trabajo para desarrollar dentro del aula, muy recomendable tanto para docentes de primaria y secundaria como para padres y madres que deseen trabajar desde el ámbito familiar.