Guía elaborada por la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA) para servir como herramienta educativa en el entorno familiar. El objetivo que persigue es promover una alimentación sana, vinculada al deporte y al tiempo de ocio saludable en familia, así como fomentar estilos de vida responsables que servirán para facilitar la toma de decisiones y la autonomía en la prevención de otros consumos que puedan suponer situaciones de riesgo. Esta guía recoge información práctica, así como consejos y recomendaciones para inculcar estos hábitos en los niños y niñas de una forma eficaz.