Guía elaborada en el marco de la estrategia NAOS que ofrece información nutricional básica e información nutricional adaptada a las costumbres gastronómicas de los seis principales colectivos de inmigrantes en nuestro país. En la primera parte, la guía ofrece las claves para adoptar hábitos de vida saludables mediante la alimentación y la actividad física, a través de consejos sencillos, concretos y fáciles de entender. Después se incluye la Pirámide NAOS de la alimentación saludable y la actividad física, junto con equivalencias entre alimentos españoles y alimentos típicos de los principales colectivos de inmigrantes.